Дополнительная группа по ОФП открылась в Южнопортовом

Культурно-спортивный центр «Фортуна» совместно с ТЦСО «Южнопортовый» открывает дополнительную группу «Общей физической подготовки» с акцентом на здоровую спину для пенсионеров. Об этом сообщили в администрации центре.

«Занятия спортом для наших подопечных стали не просто хорошим способом провести интересно время, а действенным методом улучшить свое здоровье. У занимающихся наблюдается укрепление мышц и всего организма нормализовалось давление, улучшилась координация и подвижность суставов», — отметили в центре.

Упражнения подобраны с учетом возрастных особенностей.

Расписание занятий: вторник, четверг 12.30-13.30.
Записывайтесь на занятия в отделе долголетия ТЦСО «Южнопортовый»: Москва, Шарикоподшипниковская ул., дом. 40, 8(495)870-44-44 многоканальный.