На занятия дыхательной гимнастикой пригласили пенсионеров из Южнопортового

Занятия дыхательной гимнастикой проводят для участников проекта «Московское долголетие» в Южнопортовом районе. Об этом сообщили в ТЦСО «Южнопортовый».

«Дыхательная гимнастика – это совокупная система специальных дыхательных упражнений, направленных на укрепление здоровья и поднятия тонуса организма. В первую очередь, благодаря дыхательным упражнениям происходит насыщение организма кислородом, посредством газообмена в легких и транспортировки ко всем органам и системам для их стабильной работы», — отметили организаторы.

При систематических занятиях происходит нормализация давления у гипертоников в связи с возвращением тонуса стенок сосудов.

Занятия дыхательной гимнастикой проводятся в социальном центре логопедом-дефектологом Марией Степановой.

Адрес: Шарикоподшипниковская ул. дом. 40.