Тренировки цигун для жителей организуют в Южнопортовом

Жителей серебряного возраста из районов Южнопортовый и Лефортово приглашают на новую активность — занятия гимнастикой цигун. Об этом сообщили в ЦМД «Лефортово».

Тренировки проводит опытный педагог Александра Сердюкова. Она покажет упражнения, которые приводят в норму артериальное давление, улучшают здоровье суставов, избавляют от болей в спине.

 — Глубокое брюшное дыхание цигун насыщает кислородом все органы, благодаря чему улучшается память, работа сосудов, сердца и легких, — рассказали организаторы.

Занятия для начинающих проходят по вторникам и четвергам с 10:15 до 11:15 в помещении спортивного центра «Территория мяча» по адресу: Шарикоподшипниковская ул., д. 13, стр. 24. Записаться можно в чате по ссылке.