Для пенсионеров из Южнопортового начались осенние занятия по скандинавской ходьбе

В Южнопортовом районе для пенсионеров проводят бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе. Для участников проекта «Московское долголетие» начался осенний цикл занятий. Об этом сообщили в администрации центра социального обслуживания «Южнопортовый».

— С возрастом рекомендуется всем больше двигаться. Скандинавская ходьба особенно популярна у пенсионеров, для многих из них, это практически единственный доступный спорт. В нашем центре мы не только учим правильно распределять нагрузку при занятиях скандинавской ходьбой, но и делаем разминку, — отметили организаторы.

Занятия проводятся по графику: понедельник/пятница с 10:00-11:00; вторник/четверг с 9:30-10:30.

Записаться можно по адресу: Шарикоподшипниковская ул., дом. 40, телефон: 8(495)675-12-35.