В Южнопортовом начались занятия по укреплению мышц живота

В центре социального обслуживания «Южнопортовый» начались занятия по новому спортивному направлению — «Подтянутый живот. Мышцы тазового дна».

— Курс направлен на комплексное восстановление женского здоровья, делая акцент на работу с мышцами тазового дна, брюшной полости, диафрагму. После занятий участники обретут легкость движения и распрощаются с болью в спине и пояснице, — отметили организаторы.

Онлайн-занятия проходят два раза в неделю по вторникам и четвергам в 19.00.

Если вы хотите проконсультироваться или записаться на онлайн – занятия проекта «Московское долголетие», звоните в отдел социальных коммуникаций и активного долголетия по телефону: 8 (495) 675-12-35.